200 калорий в повседневной пище

Недавно был собран увлекательный список из 71 продуктов питания и показано, сколько места занимает порция в 200 калорий. Все продукты были разложены на одинаковые тарелки размером 26 см в диаметре; и в одинаковые чаши (если требовалось) диаметром 16 см.
Этот список не следует рассматривать как руководство по питанию, чтобы достичь рекомендуемого ежедневного потребления калорий. так как при определении вашей диеты другие компоненты: такие как жир, натрий, холестерин, белки и углеводы являются важными факторами.

200 калорий в повседневной пище

Смесь из соленых орешков

33 г = 200 калорий  

200 калорий в повседневной пище

Французский батон

72 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Мини перчики

740 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Конфеты M & M

40 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Дыня

553 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Цельное молоко

333 мл = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Кетчуп

226 грамм = 200 Калорий

200 калорий в повседневной пище

Жевательные медведи

51 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Овсяные пшеничные хлопья

53 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Красный лук

475 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Ирландский крем-ликер «Бейлиз»

60 мл = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Курага

83 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Киви

328 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Картофельные чипсы

37 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Рапсовое масло

23 г = 200 калорий

200 калорий в повседневной пище

Hershey Kisses (конфеты)

36 г = 200 калорий


Еда Здоровое питание
0.00 ( 0 )

Смотри ещё